春光已至，愿望可期。2025學年春季學期即將拉開帷幕，為幫助同學們以飽滿的熱情迎接新學期的挑戰，并快速調整至最佳學習狀態，學校特為大家準備了這份實用的開學指南。請同學們與家長們仔細閱讀，提前做好各項準備，共同迎接新學期的到來!

01、開學返校提醒

1、返校時間

2025年2月17日(周一)早7：20前

2、返校地點

學校地址：上海市寶山區祁華路260號

(地鐵七號線祁華路站1號口)

02、開學準備事項

學生篇

①調整作息，收心歸位

寒假期間，同學們的生活節奏較為輕松，作息時間也相對隨意。然而，隨著新學期的臨近，同學們需要盡快調整作息，確保能夠按時起床，并以充沛的精力迎接新的學習任務。同時，要減少娛樂活動的時間，避免過度沉迷于電子產品，逐步擺脫假期的輕松氛圍，回歸到自律、規范的學習狀態，為新學期的學習打下堅實的基礎。

②檢查作業，查漏補缺

寒假作業不僅是對假期學習的總結，更是銜接新學期的重要橋梁。同學們應認真梳理寒假作業的完成情況，逐項檢查是否按時按質完成。對于尚未完成的部分，要合理安排時間，盡早補齊;對于已完成的內容，尤其是薄弱環節，要進行重點復習和鞏固，確保知識掌握扎實、不留死角，真正做到“溫故而知新”。

③制定計劃，明確目標

目標是行動的指南。新學期伊始，同學們應根據自身的實際情況，制定一份切實可行的學習計劃，明確具體的學習目標，并為之不懈努力。可以將大目標分解為若干個小目標，每完成一個小目標后，給予自己適當的獎勵，進一步增強學習的趣味性和積極性。然而，學習計劃并非一成不變，同學們應定期評估和調整計劃的執行情況。通過不斷優化學習計劃，確保學習目標得以順利實現。

④積極溝通，調整心態

保持積極樂觀的心態至關重要。臨近開學，如果感到焦慮或緊張，可以通過與父母、老師或同學進行交流，傾訴自己的煩惱，以緩解心理壓力。此外，適當的運動和放松活動也有助于調整心態，如散步、瑜伽和聽音樂等，能夠讓身心得到放松?？傊?，積極溝通、主動調整心態是迎接新學期的重要準備。希望同學們能夠以陽光的心態、積極的行動，迎接新學期的每一天。

家長篇

①家校溝通

家長應與班主任保持密切聯系，及時了解孩子在校的學習與生活情況，共同關注孩子的成長動態。同時，家長需關注學校發布的各項通知，積極配合學校完成開學前的各項準備工作，以助力孩子順利過渡到新學期的學習生活中去。

②學習監督

為孩子營造良好的學習環境，幫助調整作息時間，督促孩子完成寒假作業，并引導其進行復習和預習。同時，協助孩子制定新學期學習計劃，鼓勵孩子主動學習，培養自主學習能力，關注孩子的學習方法和態度，及時給予指導和鼓勵。

③情感關注

家長應及時關注孩子的情緒變化，重視孩子的心理健康，傾聽孩子的心聲，理解他們的感受。如果孩子在開學前表現出焦慮或緊張情緒，家長應及時與孩子溝通，耐心引導，幫助他們緩解開學焦慮，以積極的心態迎接新學期。

03、開學溫馨提示

?帶好寒假作業和學習用品。請同學們根據各科老師的具體要求，完成寒假作業，并帶好新學期教材和學習用品返校，如：英語詞典、科學計算器、筆記本、文件夾等。

?制定新學期的學習計劃。樹立學習目標，養成良好的學習習慣，以飽滿的精神狀態步入課堂。

?注重儀容儀表，展現良好精神風貌。開學前，請同學們按照學校的要求整理好儀容儀表，全體學生需著裝校服，不染發燙發，不做個性造型，不佩戴飾品，不涂指甲油，以良好的精神面貌迎接新學期的到來。

不負春光，同啟新篇!希望同學們能夠以嶄新的面貌、飽滿的熱情和昂揚的斗志迎接新學期的到來，積極進取，不斷突破自我，在學習的征程中取得更大的進步，書寫屬于自己的青春華章!